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短時間睡眠.comではショートスリーパーになる方法や、睡眠を短時間にしてもっと勉強や仕事や遊びを頑張りたいという人のために作られたサイトです。

 

 

あなたは睡眠時間を今以上に短くしたいと思っていますか?

 

 

 

実は私はロングスリーパーで、1日の睡眠時間が12時間を超えていました。

 

 

「それは寝すぎだろ……」と思う人もいらっしゃると思いますが、本当にそう思います。私は寝すぎて人生を無駄な過ごしていたと反省しましたし、サプリメントを飲み続けることによって短時間睡眠を獲得することができました。

 

 

単刀直入に言ってしまいますが、長時間睡眠の原因は「眠りが浅い」からです。

 

 

スポーツと同じで、効果のない練習をダラダラとやっても上手くいきません。日本のバスケットスポーツは練習時間は長いのだけれど、効率が良くないから世界と比較しても弱いと言われています。

 

 

 

睡眠時間も同じでダラダラと長い睡眠をとるのは完全な時間の無駄です。私はそんな時間をずっと過ごしていたため、あなたには時間を有意義に活用して欲しいと思って当サイトを作りました。

 

 

 

睡眠は量ではなく、質です。

 

 

 

質の高い睡眠さえ得られれば睡眠時間を短くすることができます。短時間睡眠をゲットするのも夢ではなく、睡眠時間が短くなることによって有意義な活動を沢山行うことができます。

 

 

 

睡眠時間は体質なので変わらないという意見もありますが、あれは嘘です。睡眠を深くするサプリメントをしっかり飲んで深い睡眠をとるようにすれば短時間睡眠を実践することは可能です。

 

 

睡眠時間が短くなれば生産的な活動や、自分の趣味に没頭することができます。

 

 

あなたも深い眠りを手に入れて睡眠時間を短くしてください。

短時間睡眠を目指す人にオススメのサプリメント