短時間睡眠,ショートスリーパー,成功者,

短時間睡眠を実践している成功者たち記事一覧

ソフトバンクの社長である孫正義さんは短時間睡眠を実践している

日本を代表する成功者と言えば孫正義さん。志高く 孫正義正伝 新版 (実業之日本社文庫)新品価格¥800から(2015/9/26 19:23時点)孫正義さんは短時間睡眠の実践者として有名で、睡眠時間は3時間から5時間です。つまり、バリバリのショートスリーパーであるのです。孫正義さんを知らない人はいない...

≫続きを読む

 

日本電産の永守重信社長は睡眠時間は6時間程度のショートスリーパー

日本電産の永守重信社長は睡眠時間は6時間程度のショートスリーパーとして知られています。「睡眠時間が6時間程度で短時間睡眠を実践していることになるの?」と疑問を抱く人もいらっしゃると思いますが、個人的には6時間睡眠の実践者は短時間睡眠に入ると思います。勿論、もっと睡眠時間が短い人も多くいらっしゃいます...

≫続きを読む

 

短時間睡眠を目指す人にオススメのサプリメント